风水命理师叶显荣的简单介绍(12生肖应该怎样提升健康运 )

狗内心焦虑压抑，常常产生失眠、头痛、心律不整，不喜欢运动，吃饱饭就坐下来，中年以后容易发胖，要放松心情常常运动，对健康才有帮助；还有，不要太常对人咆啸。

建议：本周生肖兔可以喝点桂圆莲子粥，具有补血安神、健脑益智的功效，能够为你们带来红润的脸色。如果对舞蹈有兴趣的朋友，也可以去跳跳舞来锻炼身体，也利于身材塑形。放假的时候，可以适当地打打球，来提升自己的灵活应变能力。

健身方面，生肖鼠可以考虑玩玩健身器材类的运动，特别是健步器很适合。另外，休闲娱乐方面，生肖鼠可以踢踢毽子，活动下身体，提升灵活度。推荐养生食物：猕猴桃、黄瓜。

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